밀크시슬이라는 식물의 유효성분이 실리마린 입니다(밀크시슬에는 70-80%정도의 실리마린 함유)실리마린은 1일 130-700mg을 복용하는 것을 추천하며하루 최대 1,200mg을 넘지 않도록 복용해야 합니다