루테인 단일 제품도 있고, 조금 더 신경써 고르신다면 루테인과 지아진틴이 함유된 제품도 있습니다
루테인과 지아잔틴은 시세포가 밀집한 황반의
기능을 유지해주는 성분입니다
루테인은 황반주변부를 구성, 지아잔틴은 황반중심부를 구성합니다.
체내 비율은 루테인:지아잔틴=4:1입니다
60대는 20대에 비해 절반이하로 감소합니다
따라서 나이가 들어감에 따라 눈건강을 위해 복용해야 하는 영양소 입니다
또한 루테인과 지아잔틴은 하루 최대 20mg이하 복용을 권장합니다
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